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Yin Yoga
TAUCHE EIN IN DIE WELT DER WOHLTUENDEN BEWEGUNG UND ENTDECKE DIE MAGIE DER ENTSPANNUNG!
Willkommen zu unserem besonderen Kurs – deiner Auszeit für sanfte Bewegung und tiefe Entspannung in einem privaten Rahmen. Hier kannst du dich auf deiner Matte ausbreiten und ganz in deinem eigenen Tempo Körper und Geist in Einklang bringen.
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Für alle, die bei Bewegung Schmerzen empfinden, sanfte Praktiken bevorzugen oder eine Möglichkeit suchen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern: Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, dich zu unterstützen und dir ein tiefes Gefühl der Leichtigkeit zu vermitteln.​
WAS ERWARTET DICH?
Einfühlsame Anfangsentspannung: Beginne deine Reise mit einer sanften Entspannung, die Körper und Geist beruhigt und dich auf die Praxis vorbereitet.
Sanfte Übungen für Beweglichkeit: Erlebe wohltuende Übungen, die deine Beweglichkeit fördern und dir helfen, Spannungen im Körper zu lösen.
Faszien-Intensive Haltungen: Die Übungen werden bewusst lange gehalten, um die Faszien zu dehnen und überschüssige Flüssigkeit im Körper abfließen zu lassen – für ein angenehm erfrischtes Gefühl.
Gemeinsam erkunden wir eine Praxis, die Leichtigkeit und Wohlbefinden in dein Leben bringt. In einer Zeit voller Hektik schaffst du dir hier Raum für dich selbst – für eine regenerierende Pause und einen harmonischen Start in die Woche.
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Melde dich jetzt an und entdecke die transformierende Kraft der sanften Bewegung und Entspannung – ein Geschenk an dich selbst für mehr Balance und Lebensfreude.
UNSER ZIEL: